كيفية تخفيف ألم العصب الوركي في المنزل

يعاني كثير من الناس من ألم عرق النسا الذي يمتد من أسفل الظهر وصولا إلى الساق، وغالبا يظهر بشكل مفاجئ ويعيق الحركة اليومية. لذلك يبحث الكثيرون…