العناية بالشعر التالف والمتقصف تبدأ بفهم طبيعة شعركِ وتقديم العناية الصحيحة له، خاصةً في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل. في هذا المقال، سنرشدكِ إلى روتين العناية بالشعر التالف، وسنتناول أنواع الشعر المختلفة، من الشعر منخفض المسامية إلى الجاف والمتقصف، مع نصائح فعّالة ومنتجات طبيعية سهلة الاستخدام.
ما هو روتين العناية بالشعر التالف؟
“روتين العناية بالشعر التالف” هو مجموعة من الخطوات اليومية أو الأسبوعية التي تهدف إلى تغذية الشعر، ترميم الأطراف المتقصفة، واستعادة اللمعان والصحة الطبيعية للشعر. يشمل هذا الروتين تنظيف الشعر بلطف، استخدام زيوت مغذية، تطبيق ماسكات علاجية، وتجنب العادات الخاطئة مثل استخدام الحرارة المفرطة أو التمشيط العنيف.
روتين العناية بالشعر منخفض المسامية
في حال كان شعركِ منخفض المسامية، فإن روتين العناية بالشعر التالف يجب أن يُصمم خصيصًا له. الشعر منخفض المسامية يتميز ببطء امتصاصه للمنتجات، لذا يحتاج لعناية خفيفة ومنظمة:
- استخدمي شامبو خفيف خالٍ من السلفات.
- قومي بعمل حمام زيت دافئ بزيت الجوجوبا أو زيت الأرغان.
- استخدمي بخار الماء لفتح المسام قبل وضع الماسك.
- اختاري ماسكات خفيفة غير ثقيلة.
- لا تفرطي في استخدام البروتين لأنه يتراكم بسهولة على هذا النوع من الشعر.
روتين العناية بالشعر يوميًا
لضمان نتائج مثالية من روتين العناية بالشعر التالف، إليك روتينًا يوميًا بسيطًا:
- مشطي شعرك بلطف باستخدام مشط واسع الأسنان.
- لا تغسلي الشعر بالشامبو يوميًا، اكتفي كل 2-3 أيام.
- استخدمي سيروم مغذٍ على الأطراف.
- اربطي الشعر بطريقة تحميه من التشابك والتكسر أثناء النوم.
العناية بالشعر قبل الحمام
العناية بالشعر قبل الحمام جزء لا يتجزأ من روتين العناية بالشعر التالف:
- قومي بتطبيق حمام زيت من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لمدة 30-60 دقيقة.
- يمكن تدفئة الزيت قليلاً لنتائج أفضل.
- استخدمي ماسك طبيعي مثل خليط العسل والزبادي مرة أسبوعيًا قبل الاستحمام.
العناية بالشعر وتطويله
عند اتباع روتين العناية بالشعر التالف، يجب مراعاة خطوات تساعد على تطويله أيضًا:
- دلكي فروة الرأس يوميًا لمدة 5 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.
- تناولي فيتامينات مثل البيوتين والزنك.
- استخدمي زيوت مثل زيت الخروع وزيت النعناع على فروة الرأس.
- تجنبي القص المتكرر للأطراف إلا إذا كانت متقصفة بشدة.
روتين العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام
من الضروري تضمين روتين العناية بالشعر التالف بخطوات لما بعد الاستحمام، خاصة للشعر الجاف:
- جففي الشعر بلطف باستخدام منشفة قطنية دون فرك.
- طبقي بلسم يترك على الشعر (Leave-in Conditioner).
- استخدمي سيروم بزيوت طبيعية على الأطراف.
- لا تستخدمي مجفف الشعر الحراري مباشرة، اتركيه ليجف جزئيًا أولًا.
📌 اقرأ ايضا – كيف تختارين ملابسك حسب شكل الجسم؟
العناية بالشعر الجاف والمتقصف وتطويله
روتين العناية بالشعر التالف لا يكتمل دون دمج الترطيب العميق والتغذية لتعزيز الطول:
- استخدمي ماسك أسبوعي مكون من زيت اللوز، صفار البيض، والعسل.
- طبقي حمام زيت دافئ مرتين أسبوعيًا.
- قصي الأطراف المتقصفة كل 6 أسابيع لتجنب تراجع النمو.
روتين الشعر الجاف والهايش
الشعر الهايش غالبًا ما يكون جافًا ويحتاج لعناية خاصة ضمن روتين العناية بالشعر التالف:
- استخدام شامبو خفيف يحتوي على مكونات مرطبة.
- تطبيق كريم مرطب بعد كل غسلة.
- اعتماد ماسك من الأفوكادو وزيت الزيتون مرة أسبوعيًا.
- حماية الشعر أثناء النوم بربطه بوشاح حريري.
@nat.by.nathalie نات بيوتي الرياض لمعالجة مشاكل الشعر و الفروة 0537262449 #الرياض #صالونات_الرياض #بناتالرياض #hairtok #tiktoksalon #العناية_بالشعر #خلطات #العناية_بالشعر #السعودية ♬ موسيقى تركية هادئة – OFAIL
خطوات إضافية لتعزيز روتين العناية بالشعر التالف في المنزل
- تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول أو السيليكون الثقيل.
- استخدمي مشطًا من الخشب لتقليل الكهرباء الساكنة.
- ضعي جدولاً أسبوعيًا للعناية حسب نوع شعرك لتجنب الإفراط أو الإهمال.
الأسئلة الشائعة حول روتين العناية بالشعر التالف
1. كم مرة يجب تطبيق روتين العناية بالشعر التالف أسبوعيًا؟ يعتمد ذلك على حالة شعركِ، لكن يفضل أن يتضمن الروتين 2-3 جلسات أسبوعية من حمام الزيت أو الماسكات.
2. هل يمكن علاج الشعر التالف تمامًا في المنزل؟ نعم، الالتزام بروتين العناية بالشعر التالف باستخدام مكونات طبيعية وتجنب العادات المضرة يساعد بشكل كبير على التحسن، ولكن قد تحتاج الحالات الشديدة لمساعدة متخصصة.
3. هل روتين العناية بالشعر التالف مناسب لجميع أنواع الشعر؟ يمكن تكييف الخطوات حسب نوع الشعر (دهني، جاف، منخفض المسامية، إلخ)، مع الحفاظ على المبادئ الأساسية للعناية.
4. هل من الأفضل قص الشعر التالف أم علاجه؟ يفضل قص الأطراف المتقصفة بشدة، ثم البدء بروتين العناية بالشعر التالف للمحافظة على ما تبقى من الشعر.
5. ما الفرق بين روتين الشعر التالف والجاف؟ روتين العناية بالشعر التالف يشمل خطوات إصلاح، بينما الجاف يركز على الترطيب. لكن كثيرًا ما تتداخل الخطتان، لذا يمكن دمجهما.
📌 اقرأ ايضا – جمال النساء التركيات: 10 أسرار وراء جمال البشرة التركية
للحصول على تغطية موثوقة ومستمرة لأحدث أخبار المشاهير والمسلسلات وكواليس الوسط الفني، يمكنك زيارة صفحتنا الموثوقة على جميع منصات التواصل الاجتماعي من خلال هذا الرابط الآمن
نعدك بمحتوى ممتع، دقيق، ومحدث باستمرار. متابعتك لنا ستضيف الكثير!
