الكاتب: admin

هل بتقضي ساعات طويلة تتقلب على السرير قبل ما تنام؟ ما إلك غير تكمّل القراءة!في هذا المقال، رح تتعرف على أفضل مشروبات تساعد على النوم بسرعة، وكلها طبيعية، وآمنة، ومتوفرة بسهولة في بيتك أو الصيدليات. أفضل 4 مشروبات تساعد على النوم بسرعة 1. شاي البابونج البابونج هو الأشهر والأكثر استخدامًا للي عندهم أرق. بيشتغل على تهدئة الأعصاب واسترخاء الجسم، وكتير دراسات بتأكد فعاليته في تحسين جودة النوم.نصيحة: اشربه قبل النوم بـ30 دقيقة، ومعاه نقطة عسل ورشة قرفة لو حابب. 2. شاي اللافندر مش بس ريحته حلوة، شاي اللافندر فعّال جدًا في تقليل التوتر وتهدئة العقل، خصوصًا بعد يوم شاق.جربه لو…

حصدت صورة ملكة جمال لبنان فاليري أبو شقرا بالمايوه آلاف التعليقات والاعجابات عبر حسابها على انستجرام. حيث شاركت ملكة جمال لبنان السابقة والممثلة فاليري أبو شقرا متابعيها على إنستغرام بمجموعة صور صيفية مبهجة تجمعها بطفلتيها، حيث ظهرت بإطلالة صيفية أنيقة في حمام السباحة، مرتدية مايوه بسيط وأنيق، بينما استمتعت ابنتاها بأجواء الصيف المرحة وهما ترتديان ملابس السباحة الخاصة بالأطفال. فاليري أبو شقرا بالمايوه أرفقت فاليري الصور بتعليق خفيف الظل قالت فيه:”Pretending it’s not 50°C ☀️☀️☀️”في إشارة مرحة إلى حرارة الطقس المرتفعة، والتي لم تمنعها من قضاء وقت ممتع مع أسرتها الصغيرة. اقرأ ايضا – شيرين الحاج بالمايوه البكيني أناقة الأمومة……

تستعد الشاشة التركية لاستقبال واحدة من أضخم الإنتاجات الدرامية القادمة، مسلسل ملكة الدموع التركي، والتي تجمع بين اثنين من ألمع نجوم تركيا: هاندا أرتشيل وباريش أردوتش. العمل الجديد يُعرض على قناة ATV ويحمل توقيع شركة الإنتاج القوية O3 Medya، في تعاون يعد بالكثير من النجاح والإثارة. قصة مسلسل ملكة الدموع التركي تدور أحداث المسلسل حول قصة زواج معقّدة بين شخصيتين من عالمين مختلفين تمامًا، حيث تجسد هاندا أرتشيل شخصية Hong Hae-in، وريثة غنية ومديرة باردة وحادة الطباع، تدير إمبراطورية عائلتها بيد من حديد.أما باريش أردوتش فيلعب دور Baek Hyun-woo، رجل بسيط من الطبقة المتوسطة، يعمل تحت إدارتها، وقد تزوّجا منذ…

في ظل الطفرة التي تعيشها الدراما المصرية على المنصات الرقمية، تستعد منصة WATCH IT لإطلاق واحد من أكثر الأعمال المنتظرة لهذا الموسم مسلسل كارثة طبيعية. عمل درامي جديد يجمع بين الكوميديا السوداء والدراما الاجتماعية، بطولة النجم الكوميدي محمد سلام والوجه الصاعد بقوة جهاد حسام الدين، في تجربة فنية تحمل الكثير من المفاجآت والتجديد في الطرح والمضمون. ومع فريق عمل مميز يضم الكاتب أحمد عاطف فياض، صاحب النجاح الكبير في مسلسل بالطو، والمخرج حسام حامد، يبدو أن “كارثة طبيعية” سيكون علامة فارقة في محتوى WATCH IT الأصلي. فماذا نعرف عن هذا المسلسل حتى الآن؟ ما هو مسلسل كارثة طبيعية؟ منصة WATCH…

العناية بالشعر التالف والمتقصف تبدأ بفهم طبيعة شعركِ وتقديم العناية الصحيحة له، خاصةً في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل. في هذا المقال، سنرشدكِ إلى روتين العناية بالشعر التالف، وسنتناول أنواع الشعر المختلفة، من الشعر منخفض المسامية إلى الجاف والمتقصف، مع نصائح فعّالة ومنتجات طبيعية سهلة الاستخدام. ما هو روتين العناية بالشعر التالف؟ “روتين العناية بالشعر التالف” هو مجموعة من الخطوات اليومية أو الأسبوعية التي تهدف إلى تغذية الشعر، ترميم الأطراف المتقصفة، واستعادة اللمعان والصحة الطبيعية للشعر. يشمل هذا الروتين تنظيف الشعر بلطف، استخدام زيوت مغذية، تطبيق ماسكات علاجية، وتجنب العادات الخاطئة مثل استخدام الحرارة المفرطة أو التمشيط العنيف.…

اختيار الملابس المناسبة لشكل الجسم هو مفتاح الأناقة والثقة بالنفس. كل امرأة تتمتع بجمال فريد، ومعرفة شكل جسمكِ هو الخطوة الأولى نحو تعلم كيف تختارين ملابسك بطريقة تبرز هذا الجمال وتمنحك إطلالة متناسقة وملفتة. لا يتعلق الأمر فقط باتباع الموضة، بل بفهم ما يناسبك حقًا من قصّات وخامات وألوان. في هذا الدليل، سنستعرض أشكال الجسم المختلفة ونقدّم لكِ نصائح عملية حول كيف تختارين ملابسك الأنسب حسب شكل جسمك، لتكوني أكثر ثقة في كل إطلالة. لنتعرف على كيف تختارين ملابسك حسب شكل الجسم، ولكن ما هي أشكال الجسم لدى النساء؟قبل الخوض في تفاصيل الاختيار، من المهم أن نحدد نوع جسمك، لأن…

عندما نتحدث عن الجمال التركي، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو “ملامح الوجه التركي” المميزة، التي تجمع بين الأصالة الشرقية والنعومة الأوروبية. وتعد هذه الملامح عاملًا أساسيًا في تصنيف النساء التركيات ضمن أكثر النساء جمالًا في العالم، حيث يمتزج فيها دفء الشرق مع أناقة الغرب. في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل أهم السمات التي تميز ملامح الوجه التركي، من العينين إلى الشفاه، ومن لون البشرة إلى بنية العظام، مع تحليل لأسباب الجاذبية التي يراها العالم في هذه الملامح، والسر وراء تميزها مقارنة بغيرها من الثقافات. ملامح الوجه التركي 1. العيون الواسعة بلون العسل أو الأخضر من أبرز ما يميز ملامح…

أثار إعلان الحكومة المصرية، ممثلة برئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، حول إعفاء منتجات الألبان ومشتقاتها من شرط الحصول على شهادة “الحلال” عند الاستيراد، حالة من الجدل والنقاش على مواقع التواصل الاجتماعي. حيث تساءل كثيرون: “هل يعني هذا أننا سنأكل منتجات غير حلال؟”، و”هل الجبنة أو الزبادي المستورد قد تحتوي على مشتقات خنزير أو كحول؟” قرار إعفاء منتجات الألبان من شهادة حلال في كلمته خلال الجلسة الافتتاحية لمنتدى قادة السياسات بين مصر والولايات المتحدة لعام 2025، صرّح الدكتور مصطفى مدبولي أن: “الإعفاء الدائم لمنتجات الألبان ومشتقاتها من شرط الحصول على شهادة الحلال عند الاستيراد يعد خطوة نوعية جديدة لتعزيز العلاقات التجارية…

راتب إمام عاشور مع الأهلي أصبح حديث الجماهير في الفترة الأخيرة، خاصة بعد الأداء القوي الذي قدمه اللاعب مع القلعة الحمراء. فبعدما أثبت نفسه كواحد من أبرز نجوم خط الوسط في الكرة المصرية، قررت إدارة النادي الأهلي تعديل عقد إمام عاشور ورفع راتبه السنوي بشكل كبير تقديرًا لعطائه المتواصل. في هذا التقرير، نستعرض تفاصيل راتب إمام عاشور مع الأهلي بعد التعديل الأخير، ونكشف عن البنود الجديدة في عقده، مع مقارنة بين ما يتقاضاه الآن وما كان يتقاضاه سابقًا في نادي الزمالك. تفاصيل راتب إمام عاشور مع الأهلي بعد التعديل مقارنة مع راتبه في الزمالك بنود مهمة في عقد امام عاشور…

بعد إعلان نادي العين الإماراتي رسمياً عن تعاقده مع كابتن النادي الاهلي المصري، أصبح جمهور الاهلي يبحث عن راتب رامي ربيعة مع العين الإماراتي في صفقة قوية تشهدها سوق الانتقالات العربية هذا الموسم. صفقة انتقال رامي ربيعة كانت محل متابعة وترقب من جانب جماهير الكرة العربية والمصرية، حيث أثارت اهتمام الكثيرين ليس فقط بسبب انتقال لاعب بحجم رامي ربيعة إلى الدوري الإماراتي، ولكن أيضًا بسبب التفاصيل المالية الضخمة التي تم الكشف عنها، خاصة فيما يتعلق بـ راتب رامي ربيعة مع العين الإماراتي. تفاصيل الصفقة المالية: كم يبلغ راتب رامي ربيعة مع العين الإماراتي؟ وفقًا لتقارير إعلامية مؤكدة، فإن راتب رامي…