هل تجد نفسك تنتهي من يوم العمل بدون إنجاز جميع المهام التي خططت لها؟ لا تقلق، هذا يحدث للكثير منا لتحقيق أقصى استفادة من يوم العمل، يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة التي ستساعدك على البقاء مركزًا وإنتاجيًا طوال اليوم. 1. البداية الصحيحة ابدأ يومك بطريقة جيدة. تناول وجبة فطور صحية ومغذية تمنحك الطاقة التي تحتاجها. من الجيد أيضًا ممارسة بعض التمارين الرياضية الصباحية لتنشيط جسمك وعقلك. 2. تنظيم المهام حدد قائمة بالمهام التي تحتاج إلى إنجازها خلال اليوم. قم بترتيبها حسب الأولوية وابدأ بالأهم فالأقل أهمية. استخدم تقنيات مثل طريقة بومودورو، حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تأخذ قسطًا…
