الكاتب: admin

براونيز صحي: لذة الشوكولاتة دون الشعور بالذنب، إليكم طريقة تحضير براونيز صحي بدون سكر هل تبحث عن طريقة لتحضير حلوى الشوكولاتة اللذيذة دون التضحية بصحتك؟ إليك وصفة براونيز صحي بدون سكر، غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ومناسب لمرضى السكري. تُعدّ هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تتطلب سوى مكونات بسيطة متوفرة في معظم المطابخ. في هذا المقال، سنأخذك خطوة بخطوة في طريقة تحضير براونيز صحي بدون سكر غني بالطعم والفوائد. ستتعلم: المكونات اللازمة. خطوات التحضير بالتفصيل. نصائح لجعل براونيزك أكثر صحة ولذة. فوائد تناول براونيز صحي. استعد لبدء رحلتك في عالم الحلويات الصحية! اقرأ ايضا – طريقة عمل تشيز اللوتس بدون فرن سهل…

احتفلت النجمة الأردنية رزان خواجة الشهيرة بـ “روزا الأردنية” في الرابع من مايو بعيد ميلادها. وتلقت اليوتيوبر الاردنية الاف التعليقات والاعجابات من جمهورها وزميلاتها والتهاني بمناسبة عيد ميلادها الـ21 والتي احتفلت به بنشر صورة لجاتوه عبر حسابها على تطبيق انستغرام. اقرأ ايضا – والدة باميلا الكيك تضاهي جمال ابنتها.. نسخة عن ياسمين عبد العزيز View this post on Instagram A post shared by Rozzah (@rozzah)

في هذا اليوم ننشر لكم قائمة مشاهير مواليد مايو الذين واللواتي يحتفلن بأعياد ميلادهن خلال شهر مايو لعام 2024 وأبرزهم الزعيم عادل امام الذي يحتفل بوصوله لعمر الـ85 عاماً واللاعب الشهير ديفيد بيكهام وغيرهم في القائمة التي تطول. عادل امام يحتفل بعيد ميلاده الـ 85 اقرأ عبر موقعنا – نسرين طافش تسحر العيون وتكشف تاتو جديد في ظهرها!

يُعدّ التركيز والطاقة عنصرين أساسيين في حياتنا اليومية، فمن خلالهما نستطيع إنجاز مهامنا بفعالية وتحقيق أهدافنا. ولكن قد نواجه أحيانًا صعوبة في التركيز، خاصةً مع كثرة المهام والضغوطات اليومية، سنقدم لكم 7 اطعمة لزيادة التركيز والطاقة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق لتعزيز التركيز والطاقة، ومن أهمها النظام الغذائي. فما نأكله يلعب دورًا هامًا في صحة دماغنا وجسمنا بشكل عام، كيف ترفع تركيزك وطاقتك في هذا المقال، سنقدم لكم 7 أطعمة رائعة لزيادة التركيز وتحسين وظائف الدماغ: كيف ترفع تركيزك خلال اليوم تناول الأطعمة التالية: 1. السمك الدهني: يعدّ السمك الدهني مثل السلمون والتونة والماكريل غنيًا بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي…

أشعلت النجمة السورية نسرين طافش مواقع التواصل الاجتماعي بأحدث ظهور لها عبر حسابها على تطبيق انستغرام، بفيديو جديد كشفت بها عن وشم جديد في ظهرها بطريقة ساحرة! سحر وأنوثة نسرين طافش طغت على الفيديو وهي تقف أمام المرآة تستعرض جمالها وتسريحة شعرها الأنيقة وضحكتها الساحرة.. شاهد الفيديو بالأسفل وتلقت نسرين آلاف الاعجابات ومئات التعليقات التي تغزلت بجمالها وأنوثتها وظهورها اللافت عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشكل دائم تحب الظهور بصور وفيديوهات ولقاءات صحفية لجمهورها رغم صدور قرار محكمة بحقها قبل أسابيع! View this post on Instagram A post shared by Nesreen Tafesh (@nesreentafesh) اقرأ ايضا – حبس نسرين طافـش!!!!!…

أشعلت الاردنية الجميلة امل قطامي مواقع التواصل الاجتماعي بأحدث اطلالة لها خلال حضورها حنة بانا عليان بأحد الفنادق الفاخرة بالعاصمة الأردنية عمان بحضور عدد كبير من مشاهير السوشيال ميديا. أمل قطامي بدأت مشوارها الفني بعمر الـ6 أعوام في قناة طيور الجنة بالإنشاد عام 2006، وحصدت شهرة واسعة منذ صغرها حتى غابت عن الاعلام وعادت للظهور عبر السوشيال ميديا كمؤثرة وناشطة اجتماعية عبر تطبيق انستغرام ويتابعها الملايين في الوطن العربي والعالم ويطلق عليها عشاقها لقب “اميرة الحجاب”. شاهد إطلالة امل قطامي في حنة بانا عليان اقرأ ايضا من هو خطيب بـانا عليان من هي بانا عليـان عمرها وديانتها وزوجها ويكيبيديا ميرهان…

نتعرف في هذا المقال على قصة مسلسل قلب اسود الذي يعرض قريبا وهو من الأعمال الدرامية التي تنتمي الى المسلسلات القصيرة من انتاج شركة اونلاين برودكشن زياد الشويري، قلب اسود ابطاله وقصته وموعد عرضه في هذا المقال. اقرأ ايضا – مسلسل الفصول الاربعة الجزء الثالث يعود من جديد! ابطال مسلسل قلب اسود اكتملت قائمة أبطال المسلسل الدرامي التشويقي مع إنضمام النجم اللبناني كارلوس عازار إلى العمل إلى جانب باسم ياخور، نادين الراسي، فيكتوريا عون. يؤدي كارلوس عازار شخصية “وسيم” في العمل، ولا شك أن هذا الدور يشكل تحديا جديدا بالنسبة له بخاصة أن شخصية وسيم لها أبعاد جديدة ومختلفة. ويعد هذا…

أعلنت الكاتبة ريم حنا عن نيتها بدء كتابة مسلسل الفصول الاربعة الجزء الثالث تلبية لرغبة الجمهور والمنتجين، لكن دون الكشف عن موعد محدد لتلك الخطوة. وخلال ظهور ريم بلقاء مصور ببرنامج “شو القصة” مع الإعلامية رابعة الزيات، حسمت خلاله موضوع الجزء الثالث من “الفصول الأربعة”. حيث عبرت أن كتابته لن تكون بتلك السهولة، باعتبار أن بعض من شخصياته الرئيسية فارقوا الحياة، وقسم منهم خارج البلاد. إلا أن محبة الناس له رغم مرور 22 عاما على عرض الجزء الثاني من العمل ، شكلت حافزا عندها، كما عبرت عن سعادتها بالمشاعر التي تحيط العمل إلى هذه اللحظات من قبل متابعيه وجمهور الدراما…

أشعلت النجمة المصرية ميرهان حسين مواقع التواصل الاجتماعي عبر حسابها على تطبيق انستغرام، حيث ظهرت بصور جديدة من جلسة تصوير جديدة خضعت لها وهي بكامل أنوثتها الطاغية وتلقت اعجابات وتعليقات من جمهورها. صورة ميرهان حسين ساخنة انتشرت خلال ساعات وأصبحت حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي وتصدرت تريند بحث جوجل. View this post on Instagram A post shared by Mirhan Hussein ميرهان حسين (@mirhanhusseinmima) اقرأ ايضا دانييلا رحمة حافية القدمين بإطلالة أنثوية طاغية الانتصاب الصباحي: لماذا يستيقظ الذكور بـالانتصاب الصباحي؟  مذيعة قناة ابو ظبي ميرنا منذر تشعل الأجواء في مصر يذكر أن ميرهان كشفت مؤخراً حقيقة انفصالها عن…

مسلسل فرانكلين دانييلا رحمة أعلنت منصة Netflix عبر حسابها على تطبيق انستغرام موعد عرض مسلسل فرانكلين اللبناني من إنتاج شركة ايغل فيلمز وبطولة النجمة اللبنانية دانييلا رحمة ومحمد الأحمد. فرانكلين أصبح بهذا الاسم بعد تغييره من مسلسل الضبع وسيتم عرضه حصرياً على منصة نتفليكس دفعة واحدة وليس على مراحل، وتم الإعلان عن موعد عرضه خلال الفترة المقبلة بعد غياب النجمة دانييلا رحمة عن موسم رمضان الدرامي 2024 لخلافات مع النجم السوري قصي خولي. اقرأ ايضا دانييلا رحمة حافية القدمين بإطلالة أنثوية طاغية وشم بسمة بوسيل يشعل مواقع التواصل الاجتماعي شاهد.. دالا المهندس بالقفطان المغربي عدد حلقات مسلسل فرانكلين يتألف العمل…