الصحة العقلية والنفسية
-
تأثير الاباحية على الإنسان: الدماغ الاعصاب القلب والمادة الرمادية
يعتبر العالم الحديث مليئًا بالتكنولوجيا وسهولة الوصول إلى المحتوى عبر الإنترنت، ومن بين هذه المحتويات تلك التي تتعلق بالإباحية، ونتعرف…
أكمل القراءة » -
تأثير التغذية السليمة على الصحة العقلية والعاطفية
في هذا المقال، سنستكشف تأثير التغذية السليمة على الصحة العقلية والعاطفية، ونقدم نصائح عملية لتحقيق توازن غذائي يعزز السعادة والرفاهية…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب على الناس الاهتمام بصحتهم النفسية في عصرنا الحالي
في زمننا الحالي يجب على الناس الاهتمام بصحتهم النفسية لأنه يتسم بالتحديات المتزايدة وسرعة التغيرات، أصبح الاهتمام بالصحة النفسية أمرًا…
أكمل القراءة » -
العلاقة الخفية بين الأمراض والخوف
قام عدد من العلماء لمعرفة العلاقة الخفية بين الأمراض والخوف بتجربة على القرود، لقد أفزعوا القرود أثناء التجربة وأوصلوها إلى…
أكمل القراءة » -
كيف ترفع تركيزك وطاقتك.. 7 اطعمة لزيادة التركيز 2024
يُعدّ التركيز والطاقة عنصرين أساسيين في حياتنا اليومية، فمن خلالهما نستطيع إنجاز مهامنا بفعالية وتحقيق أهدافنا. ولكن قد نواجه أحيانًا…
أكمل القراءة » -
كيف أشغل وقت طفلي عمره سنتين.. نصائح وتوجيهات فريدة!
عندما يبلغ الطفل عمر سنتين، فإنه يدخل مرحلة هامة من نموه وتطوره. يتطور الطفل في هذه المرحلة بسرعة ويصبح لديه…
أكمل القراءة » -
ما هو الايقاع البيولوجي وانواعه وأهميته في الصحة
الايقاع البيولوجي هو نظام داخلي في الجسم يتحكم في تنظيم العديد من العمليات الحيوية والسلوكيات وفقًا لساعة بيولوجية داخلية. يعتمد…
أكمل القراءة » -
تأثير الألوان على المزاج والصحة العقلية والنفسية
عندما نفكر في الألوان، فإننا غالبًا ما نربطها بالجمال والتصميم والعواطف. ولكن هل فكرت يومًا في تأثير الألوان على المزاج…
أكمل القراءة »